S’éveiller à la joie d’être et agir 7 jours de méditation
L’académie est créée par Alexandre Nature et Vous
Pour toutes questions et demandes : contact@alexandrenatureetvous.fr
Ce processus de 7 jours vient directement de l'élan du coeur
Alors que j'étais tranquillement entrain de manger dans mon canapé, une force m'a poussé à prendre un carnet et un stylo et à écrire 7 jours 7 méditations pour s'éveiller à la joie d'être.
Ce processus à pour but de te mener à la même réalité, reconnaître tes élans du coeur, s'y connecter et agir à partir d'elle.
Notre essence est faites de tout un tas du coeur,
Notre être est : Amour, bienveillance, compassion, joie ... mais le mental a parfois du mal à le reconnaître en soi,
ce programme à pour but de nous révéler ses attributs à travers chacune des méditations pour enfin venir les incarner dans notre quotidien,
Revenir à l'essentiel, au calme à la présence et à agir à partir de celui, voila ce qui pourra être réalisé avec la pratique de ce programme de méditation
Un chemin initiatique qui mène à l'essentiel
Dans ce programme tu auras accès à
- 7 méditations en vidéos
- 2 cours de mouvements pour entrer et sortir de méditation
- 1 ebook pour accompagner les méditations avec des exercices pratiques
- + de nombreux Bonus ajouté grâce aux retours des participantes
Pour y avoir accès rentrez simplement les informations demander puis vous recevrez un lien d'accès à la formation par email.
Tu auras également accès au groupe facebook privée de l'académie harmonie dans lequel il y'aura un cours de yoga (avec méditation à la fin) ainsi qu'une visio échange questions réponses par mois uniquement pour les membres des programmes de l'académie
Merci pour cette belle méditation et ces précieux conseils - Christelle
J'ai adoré les méditations, je ressens de l'unité dans mon coeur et mon esprit, je me sens bien - Françoise
Paiement sécurisé
Une fois les coordonées banquaires rentrées vous recevrez un lien par mail et vous pourrez rentrer vos identifiant et mot de passe pour accèder en illimité aux processus de méditation
| Titre | Durée | |
|---|---|---|
| Accès au groupe facebook privé | ||
| Ebook s’éveiller à la joie d’être | ||
| Introduction au programme | 00:00 | |
| Ritualiser sa pratique | 00:00 | |
| Méditation 1 - être | 00:00 | |
| Méditation 2 - conscience | 00:00 | |
| Méditation 3 la Joie | 00:00 | |
| Méditation 4 - La gratitude | 00:00 | |
| Méditation 5 - l’amour bienveillant | 00:00 | |
| Méditation 6 - l’autocompassion | 00:00 | |
| Méditation 7 - Agir depuis l’espace du coeur | 00:00 | |
| Mouvement avant de méditer | 00:00 | |
| Mouvement après méditer | 00:00 | |
| Et après le programme ? | 00:00 | |
| *BONUS* Cours de yoga de 30 minutes | 00:00 | |
| *BONUS* Respiration Yoguique | 00:00 | |
| *BONUS* Respiration harmonisation solaire et lunaire | 00:00 | |
| *BONUS* Mantra | 00:00 | |
| *BONUS* méditation d’Ouverture du coeur | 00:00 |