L’académie est créée par Alexandre Nature et Vous
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À travers une approche du yoga thérapeutique centré sur l'accueil de nos possibilités, nous aborderons ensemble des postures et pratiques respiratoire afin d'accueillir et de lâcher prise pour se laisser aller en douceur et en bienveillance dans notre vie,
S'en suivra 10 minutes de méditation /visualisation à la fin
Si vous avez des difficultés de mouvement ou pathologies merci de m'en informer au préalable par mail : contact@alexandrenatureetvous.fr afin d'adapter le cours
Dès le paiement, sur la page de confirmation apparaîtra le lien du cours zoom et l'ID de réunion à garder précieusement pour participer à notre cours d'une heure
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